最近、週に3日は赤坂から、お茶の水まで歩いています。
飲み会以外で、外で食べ物を食べないを、実践。途中、1ヶ月余り名古屋にいましたが、半年で5Kg減量できました。8月からの目標です。次は、7月。もう5Kg減量できれば、学生時代のベストです。かがむとき、地面がかなり近くなりました。
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