医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」宮澤賢史

分子栄養学という、USやヨーロッパではすでに行われている、高濃度サプリを使って体の不調を調える医療法の本です。お正月休みに、3.6Kg一週間で痩せたのも、この考え方を元に作られたダイエット法です。ビタミンB群、亜鉛やマグネシウムなどの高濃度サプリをどのように使うのかの入門編。実際には、検査などを行って病院で相談してサプリをとったり点滴したりするようです。☆☆☆☆